Indhold
Om håndbold s. 3
Historie s. 4
Bane og udstyr s. 5
Regler s. 6
En kamp s. 7
Angreb s. 8
Forsvar s. 9
Kvinder s. 10
Mænd s. 11
Store stjerner s. 12
Fagord s. 13
Om håndbold
Håndbold er et holdspil. Der er syv mænd eller
kvinder på banen af gangen. Den ene står på mål.
Det gælder om at score flest mål.
Man skal være god til at kaste, gribe og løbe.
Der er ikke meget spil midt på banen. Næsten alt
spil er enten foran det ene eller det andet mål.
Der bliver tit lavet mange mål i en kamp.
Både de danske mænd og kvinder er blandt
de bedste i verden. Ved EM i januar 2018 blev
Danmark nr. fire. Mange havde håbet på en
medalje. Det var tæt ved. Men det danske hold
blev "kun" nummer fire.
Historie
Håndbold er opfundet i Danmark for over 100 år
siden af to danske lærere.
De hed Holger Nielsen og Rasmus Nikolaj Ernst.
I starten var der ikke helt styr på reglerne.
Der kunne være 40 mand på banen.
De måtte gerne løbe rundt med bolden uden at
kaste til andre.
I mange år blev der også spillet udenfor.
I dag er der de samme regler i alle lande.
Alle store kampe bliver spillet inde i store haller.
Bane og udstyr
En bane er 40 meter lang og 20 meter bred.
I begge ender af banen er der et mål.
Det er 3 meter bredt og 2 meter højt.
Man spiller med en bold, der er lidt mindre end
en fodbold.
Mænd spiller med en lidt større bold end kvinder.
Man bruger harpiks. Så kan man bedre holde fast
på bolden.
Ellers er der ikke brug for ret meget udstyr.
En bluse, et par shorts og gode sko.
så er man klar.
Regler
Da spillet blev opfundet, var der ikke ens regler.
Det var noget rod, når to hold skulle spille mod
hinanden. I dag er der ens regler i alle lande.
Her er et par af dem:
Skridt.
Man må kun tage tre skridt med bolden i hånden.
Overtrådt.
Det er kun målmanden, som må være i målfeltet.
Tremeter-kast.
Bliver der begået en fejl tæt på målfeltet,
bliver der dømt tremeterkast.
En kamp
En kamp varer to gange 30 min. Den kan dog være
kortere, når børn spiller.
Hvis en spiller laver en grov fejl, kan han eller hun
blive udvist i 2 minutter.
Når det er en vigtig kamp, er der to dommere på
banen. Det hele går så hurtigt, at det kan være
svært for en dommer at følge med.
Træneren kan skifte spillere ud mange gange i
løbet af en kamp. Han kan også tage en time-out.
Det er en kort pause på 1 minut, hvor han kan tale
taktik. Det handler måske om at gøre tingene på
en anden måde.
Angreb
Når et hold er i angreb, har spillerne bestemte
opgaver. Nogle spiller næsten altid ude på den
ene fløj. Andre står inde på stregen. De står klar
til at få bolden og sende den i mål.
Der er korte og lange angreb i håndbold.
Et kort angreb kan fx være, at en forsvarsspiller
får fat i bolden, løber fra sine modstandere og scorer.
Et langt angreb er bygget op efter en bestemt taktik.
Det kan fx være, når 3-5 spiller bolden mellem sig på
en bestemt måde.
Forsvar
Når et hold har scoret, løber alle fra holdet tilbage
til eget forsvar. Det skal gå stærkt, ellers kan
det andet hold nå at score på kontra.
Mange hold står i et 6-0 forsvar. I det forsvar står
alle seks spillere tæt ved målcirklen. Men man går
frem, hvis en fra det andet hold gør klar til skud
mod mål.
Andre gange kan holdet stå i et 5-1 forsvar.
Her løber en spiller rundt foran de fem andre
fra sit hold. På den måde kan gøre det svært for
det andet hold at holde gang i spillet.
Kvinder
I mange år gik det bedre for de danske kvinder
end for de danske mænd. Nogle af de helt store
stjerner på holdet var Anja Andersen,
Camilla Andersen og Janne Kolling.
Anja Andersen var også den første danske spiller,
der blev kåret som verdens bedste.
De danske kvinder vandt OL tre gange i træk.
Det var i 1996, 2000 og 2004. Men de har også
vundet både VM og EM.
OL = Olympiske Lege.
VM = Verdens-mesterskaberne.
EM = Europa-mesterskaberne.
Mænd
Der var mange år, hvor det ikke gik så godt
for de danske mænd. Men så skete der noget.
Ved EM i 2008 og 2012 vandt de danske mænd
guld. Træneren var Ulrik Wilbek. Han havde også
trænet kvinderne.
De danske mænd kunne også uden Ulrik Wilbek.
Det viste de i 2016 ved OL i Rio, hvor de vandt
guld.
I 2017 blev Nikolaj Jacobsen træner. Med ham har
holdet vundet VM hele tre gange. Både i VM2019,
VM 2021 og VM 2023 vandt de guld.
Store stjerner
Hvis du skal blive god til håndbold, er du nødt til at
træne i en klub. Du kan starte, når du er 5-6 år.
Så kommer du på et hold med andre drenge eller
piger på din egen alder.
En dag skal du også spille kamp. Og måske kan du
selv blive en stor stjerne en dag.
Anja Andersen var den første danske spiller,
der blev kåret som den bedste i verden.
Det var i 1997. Mikkel Hansen har vundet den titel
tre gange: 2011, 2015 og 2019.
Fagord
Angreb
Forsvar
Holdspil
Overtrådt
Regler
Score
Skridt
Tremeterkast
Time-out
Træner
Kilder
Troels Gollander: Håndbold, Gyldendal 2015
www.dhf.dk
